点滅する光の色で自分のリラックス状態を可視化してくれるマインドフルネス・ガジェット「カームストーン」

こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。
ヨガや瞑想などのマインドフルネスをレクチャーしてくれるYouTuberにはいつもお世話になっています。
ただ、画面上の講師をマネするしかないので、正しくリラックス状態に入れているのかイマイチわからず。「合っているかな？」と気になりはじめると、余計に集中できなくなってしまうんです。
そんな私がより呼吸に集中するために試して…
Source: ギズモード