こちらは「かいサポ(お買いものサポーターチーム)」が編集・執筆した記事です。
階段で息が切れてハァハァ……。
昔は気にならなかった体力も運動不足などで落ちている人も多いのでは? 特にデスクワークが中心だと運動量も少ないので、能動的にトレーニングをしないといけません。
とはいっても、忙しい毎日のなかではランニングなども三日坊主になることも……。
そこで今回は、デスクワークをしながらでも呼吸をトレーニ…
Source: ギズモード
こちらは「かいサポ(お買いものサポーターチーム)」が編集・執筆した記事です。
階段で息が切れてハァハァ……。
昔は気にならなかった体力も運動不足などで落ちている人も多いのでは? 特にデスクワークが中心だと運動量も少ないので、能動的にトレーニングをしないといけません。
とはいっても、忙しい毎日のなかではランニングなども三日坊主になることも……。
そこで今回は、デスクワークをしながらでも呼吸をトレーニ…
Source: ギズモード