まるで私専属のマネージャー。スマート縄跳びなら継続的に楽しく運動できそうだ

こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。
脂肪を燃焼させるなら「有酸素運動が効果的だ」と、よく言われますよね。
ウォーキングやジョギング、水泳などは有酸素運動のイメージがありますが、実は縄跳びもそうだということは知っていましたか？ しかも縄跳びは、他の有酸素運動よりもエネルギー消費量が多いそうですよ。
最近はさまざまな運動メニューがアプリなどで管理できるようにな…
Source: ギズモード